Augusts - atturības mēnesis

Tā kāds twitoja šodien.

Pēc zvēra, sopēšanas biedra ietekmē, nolēmu aizvietot alkoholu ar saldumiem. Kamēr cilvēki apkārt dzer grādīgos, ēdu konfektes, šokolādes un citus pienus. Pēc pirmā mēģinājuma ejot mājās, jutos krietni ierēbis, bet labākā veidā nekā no alkohola, tāpēc turpināju šo saldo ceļojumu.

Blakus efekts tā kā regulāri sūkāju konfektes sanāca arī nemanot aturēties lielā mērā no cigaretēm.

Dienā uzsmēķējot 1 vai nesmēķējot vispār. Par zobiem ar rūpējos krietni vairāk, kā nekā daudz cukura.

Tad atturībām vel pievienoju kafiju. Kas man ir spēcīga atkarība, jo nereti izdzeru pie 7 stiprām kafijām dienā. Ir visai pagrūti, bet aizvietoju to ar tēju, kuru esmu sācis lietot 3reiz vairāk kā parasti.

No tējas ar varētu aturēties, bet vel ne tik ātri, vel nesmu pieradis pie pārējā trūkuma.

Un ko tālāk? Saldumi un tad jau mierīgi no ūdens un gaisa.

Parādi.

Esmu iekavējis aptuveni 20 h skriešanas pēc sistēmas 1 cigrete - 6 minūtes skriešanas.


Papildinājums 15:26
Esmu iekavējis 17 h 30 minūtes.

Atjaunošanās

Šodien jutos patiešām labi.

Pamodos ap 12. Es nesmu slims, vienkārši noignorēju skolu. Gāju paskriet. 30 minūtes bez apstājas tempā - ideāli, tik īpaši kad uzsprinto 100 metriņus un turpina normāli. Drusku dūra, elpot šad tad pagrūti, bet skriešanas sajūtai tas drusku vaidzīgs. Tad pavingroju un dušā aukstā. Sāku mācīties. Meklēju kaut ko ar vismaz 8 ķīmiskām vielām, lai tās aprakstītu. Atradu Nicorette. Sapratu cik tur sūdīgas vielas iekšā un 1 ieņēmu, jo cigretes nebiju nopircis. Pēctam nolēmu, ka nepirkšu ar, tāpat šodien nejutu nekādu velmi pīpēt. Izdariju vel šo to noderīgu un palasiju fizikas grāmatu. Sapratu, ka man patīk fizika vismaz atomu līmenī ļoti. Tagad skatos iedvesmojošu dokomentālu filmu par cilvēkiem, kas pārtiek no tā ko citi izmet un neslikti viņiem sanāk.  http://skippingwaste.trashwiki.org/